Voor Volwassenen

Duizend gedachten schieten er nog door je hoofd wanneer je in bed stapt. Die opdracht die je morgen af moet hebben! Tot overmaat van ramp begint je partner te snurken. Zucht…. Waarom kan slaap niet gewoon voelen als rust?

Wist je dat één op de vijf volwassenen in Nederland last heeft van slaapproblemen? Langdurige slaapproblemen kunnen ervoor zorgen dat je grote problemen in je werk werk- of privéleven ontwikkeld. Ze hebben namelijk een grote invloed op je fysieke EN mentale gesteldheid!

Je hebt vast al van alles geprobeerd. Warme melk met anijs, schaapjes tellen, misschien zelfs al medicatie! Helaas verliezen deze oplossingen na een tijdje altijd hun werking. Sla daarnaast maar eens de bijsluiter van je slaapmedicatie open. De hele lijst aan mogelijke bijwerkingen is om nachtmerries van te krijgen...

Het is nu tijd om eindelijk te kiezen voor een blijvende oplossing. Dat kun je doen door gebruik te maken van white noise. Dat doe je door je white noise machine in te zetten als slaaptrainer. Je bouwt het gebruik van white noise langzaam op, en nadat je weer goed hebt leren slapen bouw je het ook langzaam weer af.

White noise blokkeert geluiden van buitenaf. Hierdoor zul je geen last meer hebben van een snurkende partner, die vervelende kat van de buren of andere omgevingsgeluiden. Je kunt eindelijk weer met een gerust gevoel naar bed. Ogen dicht, en slapen maar!